一般電腦桌前的椅子高度最好可以調整，正確的桌椅高度應該能使人在坐時保持兩個基本垂直，一是當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直，這時座面前沿不能對大腿下平面形成壓迫。二是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿勢。如果桌椅高度搭配得不合理會直接影響人的坐姿，不利于使用者的健康。為此，寫字桌臺面下的空間高不小于580mm，空間寬度不小于520mm。

如何選購舒適的電腦桌椅

一、首先，電腦桌應該整體牢固穩定，桌面盡量寬大。牢固的桌面才能將計算機安全穩定地置于桌面。一般的電腦桌都是框架結構，框架結構的電腦桌盡管便宜但不牢固，使用時應盡量將電腦靠在其它大的、牢固的家具上以求其平穩，必要時可多加幾個釘子。計算機的機箱，音箱、鼠標、文件架，外置MIODEM,打印機，掃描儀這些東西都要放在桌面上，為確保在計算機周圍留下一定的空間以保證良好的通風，應該讓電腦臺面有足夠大的空間。

二、電腦桌應該用料考究，設計新穎，布局合理。電腦桌應盡量選用質地好且耐磨的材料，螺釘及相關部件應用強度好的鐵釘。電腦桌的設計也很重，桌面高度，鍵盤桌面，電源電纜走線等都要設計合理，符合工作習慣和身體健康的需要。電腦桌的高度很重要，當我們坐在桌前，兩手自然放在桌面上，肘部正好彎成90℃，即是合適你用的電腦高度了。鍵盤小桌面一般在桌面下，可以抽出，節約空間，但在鍵盤前應保留足夠的空間，以支撐手腕，這樣會使操作者在操作時舒適順暢。電源電纜走是否整齊、安全及順暢，也將影響計算機及外設的正常運行，如果桌面上設計有兩個方孔，讓電源、電纜線分別穿下來，這樣看起來，相當整潔而且減輕了計算機信號間的磁場。

三、電腦桌的顏色和質量。電腦桌的顏色，自然與主人的愛好有關，不過也要參考一下計算機，家具或辦公環境，最好能與環境一致或相近，當然也可以用比較獨特的顏色（如黑色、墨綠色），以突出你的電腦。為保證電腦桌的質量，應選擇有信譽的品牌和銷售商，這樣質量和售后服務就有保證。當然質量要好一些，價格自然就會高一此，所以選購電腦桌時應適當參考一下價格。

四、選用可旋轉的低靠背椅。電腦椅最好是可以旋轉的，為的是在使用計算機時，可以在原地不動尋找你所要的資料或工具。坐椅的高度一定要選用高度可以調節的坐椅，坐椅的座墊要柔軟，靠背不宜過高。實際購買時可結合自己的計算機及其外設，看該款是否適合你，然后搖一下桌子，看看電腦桌的穩定性如何，試一試每個抽屜和桌底的滑輪是否滑動自如，檢查一下桌面的油漆是否有高低不平的現象，桌子封邊的部分是否完整，有沒有翹起或呈鋸齒狀等不良現象，坐椅的皮革包裝如何等。最后就是電腦桌椅的安裝，電腦桌應放在靠近窗戶旁，這樣利于通風，但不能讓陽光直射在桌面和計算機上。

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